Uzun süreli açlıkların ardından rutin yeme düzenine sağlıklı bir biçimde geçebilmek için beslenme ve su tüketiminin planlanması büyük önem taşıyor. Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, ramazan ayı boyunca vücudun kaybettiği sıvı miktarını telafi edebilmesi için bayramda doğal kaynak sularının ve doğal mineralli sularının tercih edilmesi gerektiğine vurgu yapıyor. Aktepe, az yemek yemeye alışan sindirim sisteminin bozulmaması için de aşırı yağlı ve unlu gıdalardan uzak durulması gerektiğinin altını çiziyor.
Okumaya devam etEtiket: Doğal
Ramazanda en hayati besin: Su
Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düştüğü için bu öğünlerde ve öğünler arasında tüketilen her şey, günlük enerjinin yüksek kalması ve sağlıklı beslenme açısından önem taşıyor.
Okumaya devam etSağlık uzmanları Ramazan’a karşı uyardı… Doğal detoksla zorlanmayın!
Ramazan’a çok az bir süre kala, hazırlıklar sürüyor. Ramazan için hazırlık denince mutfak hazırlığı akla geliyor. Peki, vücudumuzu nasıl hazırlıyoruz?
Okumaya devam etSadece bir yılda 6 bin kilometre yatırımla ‘ilk’e imza attı
Avrupa’da doğal gaz yatırımı yapan en büyük 10 şirket arasında yer alan Aksa Doğalgaz, 2023 yılında gerçekleştirdiği 6 bin kilometrelik şebeke imalatıyla hem Türkiye’de hem de uluslararası alanda sektöründe bir ilke daha imza attı.
Okumaya devam etSevginin en doğal hali KO-MEK’te
Sevginin en saf ve güzel hali KO-MEK kursiyerlerinin elinden işlenen ürünlere yansıdı.
Okumaya devam etBebeklerde beslenme düzeni diş sağlığını etkiliyor
Çocukların doğru olmayan beslenme alışkanlıkları diş çürüklerinin temel sebeplerinden. “Amerikan Sağlık Derneği (AHA) yönergelerine göre 2 yaşın altındaki çocukların diyet programlarında şeker bulunmamalıdır” açıklamasında bulunan Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir bebeklerde beslenme şekline dikkat çekti.
Okumaya devam etCilt kuruluğuna çözüm mutfağınız kadar yakın
Ciltteki kuruluk ve çatlaklarla mücadele için dermatologlar tarafından önerilen doğal çözüm, zeytinyağının benzersiz faydalarını içeriyor. Zeytinyağı ile yapılan etkili cilt bakımının detayları haberimizde.
Okumaya devam et