Baharın gelmesiyle birlikte doğa değişirken bize de vücudu ve bağışıklık sistemimizi bahar moduna alma konusunda işaret veriyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı bahar aylarında sağlığımızı koruyacak ve vücut enerjimizi artıracak beslenme önerilerini sıraladı.
Okumaya devam etEtiket: Tuz
Ramazan ayında nasıl beslenmeli?
Diyetisyen Miray Yağmur, Ramazan ayında sağlıklı beslenme üzerine Herkes Duysun’a önemli önerilerde bulundu. İftar ve sahurda nasıl beslenİLmeli, nelere dikkat edilmeli?
Okumaya devam etÖdemi artıran besinlere dikkat!
Aşırı tuz tüketimi, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, yeterince su içilmemesi ve hareketsizlik gibi yanlış yaşam alışkanlıkları ile bazı ilaçlar vücutta ödeme yol açabiliyor.
Okumaya devam etGerçek zeytinyağı nasıl anlaşılır? İznik zeytininin önemi…
Zeytin denilince akla ilk gelen bölgelerden olan Marmara’nın en verimli zeytinleri İznik’te üretiliyor. İnce kabuklu ve küçük çekirdekli yapısıyla dikkat çeken İznik zeytini nasıl üretiliyor? Bu zeytini diğerlerinden farklı kılan nedir?
Okumaya devam etKocaeli ekipleri kar nöbetindeydi
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin karla mücadele ekipleri, olası kar yağışı sebebiyle yüksek rakımlı yerlerde kar küreme ve tuzlama çalışması yapmak için nöbetteydi
Okumaya devam et