Etiket: Bayram

Sağlığınız için bayram sabahına böyle başlayın

Uzun süreli açlıkların ardından rutin yeme düzenine sağlıklı bir biçimde geçebilmek için beslenme ve su tüketiminin planlanması büyük önem taşıyor. Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, ramazan ayı boyunca vücudun kaybettiği sıvı miktarını telafi edebilmesi için bayramda doğal kaynak sularının ve doğal mineralli sularının tercih edilmesi gerektiğine vurgu yapıyor. Aktepe, az yemek yemeye alışan sindirim sisteminin bozulmaması için de aşırı yağlı ve unlu gıdalardan uzak durulması gerektiğinin altını çiziyor.

Okumaya devam et

BEBKA’dan çevrimiçi açık öğrenme platformu

BEBKA;  geleceğin teknolojileri konusunda gençlerin yetkinlik kazanmasına olanak sağlayacak olan   Metaverse Akademi projesinin tanıtımlarına başladı. 7 AB ülkesinden ve Güney Afrika’dan toplam 12 ortağın dahil olduğu proje kapsamında 19 teknoloji ve girişimcilik konulu eğitimi içeren çevrim içi ücretsiz bir platform kurulacak.

Okumaya devam et